猫背改善、運動前後のケアに！ DR. AIR 3D コンディショニングボール大

マッサージガンで有名なドクター・エアより、コンディショニングボールです。振動させながらコロコロ乗り、身体のあらゆる部位のほぐし、筋膜リリースに役立ちます。

直径12cm
箱(一部剥げあり)、説明書、アシストカバー、充電用アダプター付き

定価：12,800円

箱は開けてしまいましたが、ほぼ使用しておりませんので中身は綺麗です。複数個所有している為、一つ出品致します。

現在では新型の小さいタイプの方が出回っていて、一見小さい方が使い勝手が良さそうなので人気ではあるものの、実際、素材は結構硬くピンポイントに食い込むのでかなり痛いです。この大きいサイズは腿の裏、お尻などで乗りやすく、広範囲を程よく刺激できるのでこちらのサイズを推奨します。

そして何といっても猫背姿勢を改善するにはこの大きさがベスト。みぞおちの真裏、左右の肩甲骨下角の中心に当たるように仰向けで乗り、ボールに下から押し上げてもらうように胸を開いて、肩甲骨周り、背骨周りを振動でほぐしながら、コロコロしていきます。毎日5分、継続することで徐々に胸が張れるようになり、猫背が改善していきます。

デスクワークやリモートワークで一日中座りっぱなしの方に非常にお勧めです。

そしてトレーニングにおいて、特にベンチプレスをやる方はしっかりとアーチを作る為に胸椎の柔軟性は必須で、それにより肩の怪我を防いだり、効果的に筋肉に刺激を与えることができるのですが、まずほとんどの方は身体が硬く正しいフォームを作ることが困難です。そこでも上記のような使い方を応用して、アーチを作る練習が可能です。ちなみにこちらの商品はベンチプレス元世界王者で現アジア記録保持者である鈴木祐輔選手が愛用している物と同じタイプで、彼のYouTubeやインスタグラム等で効果的な使用方法を紹介している動画を見ることができます。

その他、プロ野球選手、ラグビー選手、大相撲力士など、有名トップアスリートが愛用を公言している最高のコンディショニングツール。

ご自身の大事な身体、日々のケアに！
この機会に是非お試し下さい！